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16 Mayo, 2016

Trucos caseros para rejuevenecer tu rostro

Nuestra cara es nuestra carta de presentación. Es por ello que siempre debemos cuidarla y darnos el tiempo para hacerlo ya que con el paso de los años, nuestro rostro cambia y empieza a mostrar signos de envejecimiento y hasta flacidez. entrada Todas las mujeres, incluso también los hombres, queremos lucir más jóvenes. Y no solo deben preocuparnos las arrugas, si no el aspecto en general de nuestro rostro. Y si bien hay innumerables tratamientos rejuvenecedores y cirugías, muchos quizás no tenemos el tiempo o los medios para probarlos. Aunque también, podemos simplemente preferir algo natural, ¿cierto? Organizándonos y dedicando un poco más de tiempo, podemos ponernos más jóvenes. Es importante seguir una rutina junto con un buen tratamiento facial, que en este caso el que voy a mostrarte es natural, para rejuvenecer nuestro rostro de manera integral. -Lo primero que debes hacer al iniciar tu día es una buena limpieza facial con un jabón neutro y mucha agua. Mientras lavas tu cara como lo haces normalmente cada mañana, realiza masajes faciales antiarrugas. Encontré un tutorial buenísimo en YouTube dónde puedes aprender a hacerlos, míralo en este enlace. -Tu segunda oportunidad del día para engreír la piel de tu cara es la alimentación sana. Asegúrate de incluir un jugo de frutas en tu desayuno y de incluir dos raciones de frutas durante el resto de tu día. Evita las frituras, la comida chatarra o picante y los embutidos. Limita el consumo de cigarrillos si es que fumas y también el de alcohol. -Mientras te duchas, es el momento ideal para una sesión de ejercicios faciales. No importa cuanto tiempo o cuantas repeticiones realices, recuerda que todo suma. Tu rejuvenecimiento facial está en marcha. Mira un ejemplo de ejercicios faciales en este video. -Bebe dos litros de agua por día como mínimo. Y duerme menos de 8 horas. -Al regresar a casa, lava tu cara y deja lista tu mascarilla antiarrugas favoritas, puedes ver algunas que hice en este enlace. También puedes probar con una mascarilla rápida de alóe, pepino y aceite de oliva, aquí te dejo la receta para que puedas prepararla: Necesitarás:
  • ½ pepino
  • 2 tallos de aloe vera
  • 1 cucharada de aceite de oliva
Licua el pepino con el aloe vera, añade el aceite de oliva. Aplícalo sobre tu rostro y déjalo actuar durante 15 minutos, retira con toallas de papel húmedas.