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13 Julio, 2016

Dieta antiedad del Dr Perricone

Okey chicas este es un aviso a la comunidad. Si pensabas que las dietas son solo para bajar de peso, te cuento que he encontrado una para hacerte más bella. ¡Así es! Se trata del régimen alimenticio del Dr. Perricone, un dermatólogo norteamericano muy reconocido. Esta dieta no está diseñada para bajar de peso, más bien se enfoca en lucir más joven, es decir, es una dieta de belleza, sin embargo, como consecuencia de la excelente alimentación que sugiere, se consigue bajar algunos kilos, esto depende mucho de la complexión de la persona y de si tiene o no sobrepeso. Ya había leído antes sobre esta dieta, de hecho lo que vi fue el testimonial de una persona que la había hecho y efectivamente, los resultados fueron muy buenos. La piel se ve más tersa e iluminada. Estoy considerando seriamente en probar esta dieta. ¿Se animan ustedes también? La alimentación durante la dieta consiste en frutos rojos, melones, manzanas, verdura, avena, huevos ecológicos y mucho salmón salvaje fresco. Esta disciplina es practicada con frecuencia por actrices como Gwyneth Paltrow, Julia Roberts o Cate Blanchett. ¿Notas algo en común entre todas ellas? ¡Su piel es hermosa! Más que una dieta, el doctor Perricone propone un cambio en el estilo de vida y la rutina alimenticia orientada a llevar una vida más sana y que los cambios que hacemos por dentro se noten por fuera. La Dieta Perricone propone unas pautas generales en las que potenciar ciertos alimentos y reducir otros con el objetivo de frenar la inflamación y la oxidación de las células, responsables no sólo de la aparición de arrugas, sino de otro tipo de afecciones. Modificando los hábitos alimentarios recuperaremos la salud de la piel, de todo nuestro organismo en general y potenciaremos la energía y el estado de ánimo. Debes beber entre 8 y 10 vasos de agua por día, comer las proteínas primero y no sustituir ningún alimento de la lista. Puedes descargar el plan alimenticio, hay una opción de 3 días y otra de 28. Ingresa aquí.