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7 Julio, 2017

Trucos para caminar mejor en tacos

Esta es una de las preguntas que me hacen con mayor frecuencia así que he recopilado mis mejores trucos (y los del ciberespacio) para que puedas usar esos tacos que tanto te gustan.

Si hay algo que debes tener en cuenta es que los zapatos de tacón, tacones o tacos, no solo nos ayudan a vernos más altas sino que también nos hacen ver más estilizadas.

Ahora, es cierto que si los usas todo el tiempo, estos pueden lastimar tu espalda. Por eso es bueno tener unos  zapatos bajos a la mano.

Aquí te dejo algunos de mis trucos para caminar mejor en tacos:

  • Entre más alto sea el taco, camina más despacio.
  • Usa tacos de tu talla.
  • Practica en casa caminando en puntas (tus talones no deben tocar el piso).
  • Si quieres usar tacos nuevos, pruébatelos antes en casa y camina con  ellos. Debes asegurarte que no te hagan daño.
  • Apoya primero el talón, después la parte media del pie y al final la punta. El equilibrio lo tenemos en los dedos, por eso hay que mantener la firmeza en estos.
  • Aprieta el abdomen para mantener la postura erguida. Tira los hombros para atrás, saca pecho y quiébrate para que luzcas las sentadillas que haces en el gimnasio. 
  • Camina en una línea imaginaria, esto es súper importante para girar con estilo y no caminar con las piernas abiertas.
  • Los pies deben ir uno detrás del otro.  

Recuerda que la postura es muy importante, cuando mantienes tu pierna en diagonal automáticamente la cadera gira y tienes una silueta de S y eso hará que camines con un pie delante del otro, contorneandote mostrando una silueta  mucho más femenina.

Lo ideal es practicar en casa.  Por eso aquí comparto contigo algunos ejercicios que puedes hacer:

  • Con ayuda de una silla, apoya tus manos ahí y levanta las puntas de tus pies una y otra vez con los zapatos.
  • Con las manos en la cintura, levanta las piernas formando una L. Una y otra vez. Trata de hacerlo y tenerlas en el aire el mayor tiempo posible.
  • Camina, da dos pasos y levanta el pie por dos segundos.
  • Camina relajada por toda tu casa moviendo la cabeza en varias direcciones con los brazos en la cabeza.
  • Para tener la postura ideal, recuéstate en una pared con los hombros hacia atrás hasta que quedes bien derecha y camina desde ahí.
  • Camina siguiendo la línea del piso (el parque, la madera, etc.). Si puedes, traza una línea y camina sobre ella.

Ahora que ya tienes los trucos para caminar mejor en tacos, ¿te animas a usarlos?